100 g de fleurs de millepertuis
Aucune plante n’est inoffensive… restons prudents et en cas de doute, d’adresser à des spécialistes : médecins, pharmaciens.
Le blog de Bernadette Paquet-Guiot, guide nature et organisatrice de balades gustatives dans l'Entre-Sambre-et-Meuse.
Thym, plante de propriété et de saveur
1 c
à s de sommités fleuries
Souci, plante de propriété et de couleur
1 c
à c de fleurs séchées
Bouillon blanc, plante de propriété
1 c
à s de fleurs séchées
Eucalyptus, plante de propriété, de saveur et
d densité
1 c
à s de fleurs séchées
Mélange pour 750 ml d'eau chauffée à 85°
Infusion durant 7 à 10 minutes.
Ortie, plante de propriété et de densité
1 c
à s de feuilles séchées
Thym, plante de propriété et de saveur
1 c
à c de sommités fleuries
Églantier, plante de propriété, de saveur et
de couleur
1 c
à s de baies séchées
Gingembre, plante de propriété, de saveur et
de couleur
1 c
à c de rhizome séché
Menthe poivrée, plante de propriété, de saveur
et de densité
1 c
à s de feuilles séchées.
Mélange pour 750 ml d'eau chauffée à 90°
Infusion durant 10 minutes.
Eucalyptus, plante de propriété, de saveur et
de densité
1 c
à c de feuilles séchées
Sarriette, plante de propriété et de saveur
1 c
à s de sommités fleuries
Églantier, plante de saveur, de propriété et
de couleur
1 c
à s de baies séchées
Mauve, plante de propriété et de couleur
1 c
à c de fleurs séchées
Thym serpolet, plante de propriété et de
saveur
1 c
à s de sommités fleuries
Mélange pour 750 ml d'eau chauffée à 90°
Infusion durant 7 à 10 minutes.
Gingembre, plante de propriété, de saveur et
de couleur
3 c
à s de rhizome séché
Le jus d'un citron frais
Menthe poivrée, plante de propriété, de saveur
et de densité
1 c
à s de feuilles séchées
Mélange pour 750 ml d'eau à froid : c'est
une décoction !
Porter à ébullition et laisser infuser10
minutes hors du feu ;
Ortie, plante de propriété et de densité
1 c
à s de feuilles séchées
Romarin, plante de propriété e de saveur
1 c
à c de feuilles séchées
Menthe poivrée, plante de saveur et de densité
1 c
à s de feuilles séchées
Pissenlit, plante de propriété
1 c
à c de racines séchées
Mélange pour 750 ml d'eau chauffée à 95°
Laisser infuser 10 minutes
1 c à s de bractées de tilleul séchées
2 c à c de miel
1 c à s de rhum
Le jus d'1/2 citron.
Lors de la balade du 01/09/2024, quatre assemblages de tisanes ont été proposés :
du romarin : plante de propriétés
plante de saveur
de l'églantier (cynorrhodons) : plante de propriétés
plante de saveur
plante de couleur
de la sarriette : plante de propriétés
plante de saveur
des feuilles de cassis : plante de saveur
plante de densité.
Les proportions sont données pour 750 ml d'eau chauffée à 90° max.
1 c à c de feuilles séchées de romarin
1 c à s de baies séchées d'églantier
1 c à s de sommités fleuries de sarriette
1 c à s de feuilles de cassis.
Laisser infuser durant 10 minutes puis filtrer.
Cette tisane n'est pas indiquée en cas de grossesse et d'allaitement.
de la marjolaine : plante de propriétés
plante de saveur
de l'aspérule odorante : plante de propriétés
plante de saveur
de la mélisse : plante de propriétés
plante de saveur
plante de densité ou de volume.
Les proportions pour 750 ml d'eau chauffée à 85° max.
2 c à s de sommités fleuries de marjolaine
1 c à s de sommités fleuries d'aspérule
1 c à c de feuilles séchées de mélisse.
Laisser infuser 7 à 10 minutes puis filtrer.
Cette tisane n'est pas conseillée en cas de grossesse ni aux personnes souffrant de troubles rénaux.
de la reine des prés : plante de propriétés
du gingembre : plante de propriétés
plante de saveur
du cassis : plante de propriétés
plante de saveur
plante de densité
de l'ortie : plante de propriétés
plante de densité.
Les proportions pour 750 ml d'eau à 85° :
1 c à s de sommités fleuries de reine des prés
1 c à s de rhizome de gingembre
1 c à s de feuilles séchées de cassis
1 c à c de feuilles séchées d'orties.
Infuser durant 7 à 10 minutes puis filtrer.
Cette tisane est déconseillée en cas de grossesse et d'allaitement, pour les personnes allergiques à l'aspirine et en cas de traitement anticoagulant.
de la vigne rouge : plante de propriétés
plante de couleur
plante de volume ou de densité
du noisetier : plante de propriétés
plante de densité
de l'hibiscus : plante de propriétés
plante de saveur
plante de couleur
de la verveine odorante :
plante de saveur
plante de densité
Les proportions pour 750 ml d'eau à 85° :
1 c à s de feuilles séchées de vigne rouge
1 c à s de feuilles séchées de noisetier
1 c à c de fleurs séchées d'hibiscus
1 c à s de feuilles séchées de verveine ;
Laisser infuser 7 à 10 minutes puis filtrer.
Pour cette tisane, aucune contre-indication aux doses prescrites.
Le calament.
Tisane digestive.
20 g de calament
20 g de chardon béni
20 g de semences de fenouil
20 g de fleurs de matricaire
20 g de feuilles de mélisse
20 g de feuilles d'oranger
30 g d'origan
Mettre 1 c à s du mélange de ces plantes par tasse d'eau.
Faire bouillir l'eau, y jeter les plantes et
laisser infuser 10 minutes.
Filtrer et boire 1 tasse après les repas.
Tisane améliorant le reflux gastrique.
40 g de feuilles de basilic
40 g de feuilles et fleurs de calament
40 g de feuilles de marjolaine
40 g de feuilles de mélisse
40 g de feuilles de sauge de Grèce.
Mettre 4 c à s de ce mélange par litre d'eau bouillante et laisser infuser 10 minutes.
Boire à volonté durant la journée, de préférence après les repas.
Vous pouvez trouver toutes ces plantes dans les bonnes herboristeries.
